• MENTORA
  • COACH
  • TERAPEUTA OCUPACIONAL

Ajudo-te a dançares com a mudança.

Onde estou? Para onde quero ir? Como lá chegar? – são as perguntas que vais dar resposta para a mudança acontecer.

Seja no teu trabalho, hábitos ou parentalidade, estou aqui para te guiar.

foto das mãos de Marisa segurando um livro

PASSO A PASSO

Como Te Vou Guiar

Sessão Descoberta

Conhecer as tuas necessidades e expectativas, e assim percebermos se o meu acompanhamento é adequado à tua situação.

Onde estás?

O exercício da Roda da Vida permite-te analisar e refletir sobre o estado atual da tua vida. Assim, identificar quais as áreas que precisam de mais atenção e mudança.

Quem és e o que é importante para ti?

Definires os teus valores inegociáveis e desconstruíres crenças limitadoras vai ajudar-te a perceber quem és e que decisões respeitam a tua identidade.

Para onde queres ir?

Definir qual a mudança ou mudanças que queres que aconteçam na tua vida.

Como lá chegar?

Identificar quais são os caminhos possíveis para lá chegar e definir um plano de ação.

WORKSHOP PARENTALIDADE

SOS Férias

Com a chegada das férias e com as crianças mais tempo em casa, a tua energia, paciência e criatividade podem esgotar-se mais rápido!

Este verão, queres aprender a ter uma relação mais consciente com as tuas crianças e receber ferramentas práticas para lidares com os desafios diários?

Objectivo

Este workshop tem a intenção de te ajudar a:

– compreender o desenvolvimento da criança

– perceber e lidar com comportamentos desafiantes da criança

– colocar em prática estratégias e atividades que vão fazer a diferença

– conquistar a criança para ser mais colaborativa

Como se processa?

Workshop online com a duração de 1h30

– 1h de entrega de informação e conteúdo

– 30 min para discutir situações práticas

– Bônus – acesso à gravação + grupo de apoio telegram + ebook atividades

Investimento

Assistir ao workshop em direto – 15€

Assistir ao workshop + acesso à gravação + grupo de apoio telegram + ebook atividades – 22€

MENTORIA INDIVIDUAL

Vive com Intenção, Vive com Equilíbrio

Programa VIVE, um programa onde vais aprender a organizar e a estruturar o teu dia-a-dia para conseguires gerir processos de mudança

Objectivo

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Como se processa?

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Investimento

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Marisa a dar sessão de mentoria e coaching
MENTORIA INDIVIDUAL

Pais Conscientes, Famílias Felizes

Pais Conscientes, Famílias Felizes é uma programa

Objectivo

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Como se processa?

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Investimento

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TESTEMUNHOS

“Desde o início, senti que estava num espaço seguro.”

Conhecer a Marisa foi um divisor de águas na minha jornada pessoal. Desde o início, senti que estava num espaço seguro para explorar quem eu sou e quem eu poderia me tornar. A Marisa não apenas ouviu, mas verdadeiramente compreendeu minhas aspirações e desafios. A sua capacidade de honrar minha total humanidade criou um ambiente acolhedor para a verdadeira mudança.

–Vanessa, C. 34 anos
Computador portátil e um copo com chá sob uma mesa ao ar livre

TESTEMUNHOS

“Desde o início, senti que estava num espaço seguro.”

Conhecer a Marisa foi um divisor de águas na minha jornada pessoal. Desde o início, senti que estava num espaço seguro para explorar quem eu sou e quem eu poderia me tornar. A Marisa não apenas ouviu, mas verdadeiramente compreendeu minhas aspirações e desafios. A sua capacidade de honrar minha total humanidade criou um ambiente acolhedor para a verdadeira mudança.

–Vanessa, C. 34 anos
Computador portátil e um copo com chá sob uma mesa ao ar livre

Questões Frequentes

Tens alguma dúvida? Aqui esclareço as questões mais comuns que me pedem para esclarecer. Ficam aqui as respostas:

Como posso começar a trabalhar contigo?

Todos os meus acompanhamentos começam com uma sessão descoberta para nos conhecermos e percebermos se o meu acompanhamento é adequado à tua situação (identificar as tuas necessidades e gerir expectativas). Podes agendar através do link Calendly ou escreve-me uma mensagem no separador “contactos”.

Qual a duração típica do programa de mentoria?

A duração é muito variável e depende da complexidade da tua situação, mas varia entre 1 a 3 meses.

Como é feito o pagamento?

Por MBWay ou transferência bancária.

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